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[逆境会让人类变得更强大吗?]

发布时间:2019-12-02 已有: 人阅读
克服生活中的困难会使我们变得更坚强,不是吗?
 
北京时间12月2日电据国外媒体报道,我们的社会文化观念认为,经历挫折有利于个人成长。逆境会给你一种新的生活感觉,感谢你的家人和朋友。你将从这一经历中吸取教训,并变得更有弹性。
 
在自然灾害和恐怖袭击之后,这一主题一再出现在媒体报道中。那么,从科学的角度来看,我们应该怎么看待逆境呢?痛苦和折磨真的有价值吗?德国哲学家弗里德里希·尼采曾经说过:“什么不能杀死我们,就能让我们变得更强大。”这句话是否合理?
 
有力的叙述
 
心理学家在过去十年里花了很多时间研究这个问题,报告显示,人们对失败或创伤后的生活更加感激,更亲近朋友和家人,更坚强、更有精神和更有启发性。他们称这种现象为“创伤后生长”。
 
这一发现的吸引力是显而易见的。这表明,悲剧中也有一线曙光,符合圣经的救赎主题,即所有的痛苦和痛苦最终都将导致自由。
 
这些发现也帮助我们了解我们的生活。心理学家已经表明,当人们描述他们的生活时,他们喜欢提到他们遇到的挑战和他们克服的挫折。我们倾向于相信不好的事情会带来好的东西,而这种转变往往是讲述人生故事的一个关键因素。
 
如何预测创伤性事件?
 
社会文化中的“逆境与成长”叙事可能听起来很有说服力。然而,心理学家已经从现有的关于这个问题的研究中发现了一些危险的迹象。
 
首先,人们在经历创伤之前和之后很难收集数据。例如,我们不知道谁会在飓风中失去家园。因此,大多数关于创伤后成长的研究都要求人们测量他们因创伤而发生了多大的变化。这似乎是评估个人成长的一个明智的方法,你可能会问你的朋友,甚至你自己,但是这种方法有很多问题。
 
研究发现,人们不善于准确地记住创伤前的样子。或者,重庆分分彩精准计划.参与者声称他们是在这一事件中长大的,事实上,他们仍然在挣扎。参与者关于个人成长的报告并不总是符合其朋友和家人的意见,也不一定反映其行为的实际变化。
 
当你告诉别人你已经长大了,这可能只是一种处理你仍在经历的痛苦的方法。西方文化不允许悲伤;最后,人们对自己的期望应该“克服它,继续前进。”
 
这种压力甚至可能与实验本身融为一体。研究创伤的心理学家经常使用只涉及积极变化的问题,例如他们是否对自己的生活有了新的理解,他们是否追求新的目标,或者他们是否变得更加虔诚。康复和自我改善的期望被纳入这一系列问题。在其他情况下,人们可能否认他们正在经历的实际痛苦,所以简单地报告他们已经变得更强大。
 
然而,一项设计最好的个人成长研究发现,在创伤后,人们认为自己已经改变了多少,重庆分分彩精准计划.这与他们随着时间的推移实际上改变了多少没有关系。事实上,那些声称在悲剧发生后经历过最个人化成长的人,更有可能在创伤后出现压力障碍和抑郁的症状。
 
还没有最后的结论。
 
在许多方面,认为个人成长和复原力是逆境的典型后果的观点是有问题的。想一想这个信息:从长远来看,疼痛是好事,经历过创伤的人比那些没有经历过创伤的人更坚强。
 
然而,要摆脱悲剧是不容易的。有时,某些悲剧性事件的创伤,例如儿童或配偶的死亡,永远不会完全消失。
 
其他人公开表示,在经历了几个月甚至几年的失败后,他们仍在苦苦挣扎。如果“如果你杀不了你会让你变得更强”是真的,那么这些人可能会被视为“弱者”,或者如果有什么“问题”。
 
心理学家从迄今为止最好的实验研究中了解到,人们确实可以从逆境中成长。他们可以变得更强大,改善人际关系,增强自尊。然而,这种情况可能不会像大多数人和一些研究人员所认为的那样频繁发生。
 
更重要的是,并非每个人都能以同样的方式和速度增长。创伤事件发生后,人们将继续需要家人、朋友和社区的帮助,以及社会的支持。这些资源的可用性在很大程度上决定了人们是否成长。此外,增长不应被视为每个人的目标。对许多人来说,回到创伤前的状态可能很困难。
 
当然,逆境可能带来新的洞察力和智慧,但在科学领域,我们仍然不知道它何时以何种方式发生。
 
在创伤中成长的故事当然具有传染性,可以激发我们对生活的热情,但与此同时,我们需要心理学家做更多更好的研究,看看这些故事是正常的还是个别的。
 
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